再給奶奶稔完線後，林遠又回到了自己的小屋，再次拿起筆，林遠關於過去和未來有了更深的理解和體悟，對自己的重生的恐懼也減少了幾分。
剛剛重生回來的時候，林遠嘴上冇有說，可心裡還是有著對自己重生的一分恐懼，自己究竟為什麼會重生，為什麼會是自己重生，自己難道有什麼特殊，會不會有人對自己做了什麼不為人知的事情。
雖然2030年已經實現了虛擬遊戲的世界發行，林遠也想過這是不是某個富家公子對自己來的玩笑，畢竟按照2030年科技的發展和進步，也不是不可能把人的思維拉進虛擬世界，林遠真的害怕這隻是一場夢，一場傾儘全力卻轟然破碎的假象。
不過按照林遠2030年的存款，是買不起虛擬遊戲頭盔的，更不用說見識那些更高級的東西了，所以林遠自己根本就不能夠根據什麼去推斷自己到底是一場夢，一個遊戲還是自己真的穿越了。
可剛剛跟奶奶的一翻對話，林遠也想明白了，不管這是什麼，林遠都想儘自己的一份力去改變點什麼，就當去彌補一些什麼，自己真的很後悔。
林遠握緊手中的筆，眼前的稿紙如同一麵鏡子，對映出過去與未來的交織。他決定放下對未知的恐懼，轉而用行動去探索這個似曾相識又全然不同的過去。
奶奶的話語猶如明燈，照亮了他前行的道路。她用自己的人生智慧告訴他，無論命運怎樣安排，最重要的是活在當下，勇敢麵對，坦然接受，並儘自己所能去改變能改變的，接納不能改變的（當然奶奶並冇有說出來，是我自己悟出來的[驕傲])。
於是，林遠決定利用自己從未來帶來的知識與先知，去改變點什麼。
同時，他也深深地體會到，重生並不是為了逃避現實，而是為了重新審視自我，實現真正的成長。他需要在新的人生中找到了新的使命和價值，那份對未知的恐懼逐漸被希望和決心取代。
那麼第一步就是先對自己知道的關於自己家未來的一份提綱。林遠坐在破舊卻充滿歲月溫度的木桌前，開始在稿紙上一一列出自己對未來的預見和可能改變的關鍵節點。他深知，儘管自己掌握了一些關於未來的資訊，但曆史的車輪並不會因為個體的乾預而輕易偏離軌道，因此必須精準、慎重地行動。
按照時間順序，這是2019年，自己正在上城國際初中上初三，上城國際初中名字聽著或許高大上，可隻不過是小縣城的一所普通初中罷了。
想起自己的初中，林遠就想起來一些羞恥的事情，在自己的縣城，初中升入高中包括三大類:體育體測成績70分，理化生實驗成績30分，和自己的卷麵成績。在中考之前，縣裡最好的高中——上城第一高級中學會舉行一場千人大賽，為學校的A班和B班招生，而這個千人大賽隻會計入卷麵成績。
而自己的羞恥，就來自於千人大賽前的體測。
想起來自己的體育，林遠恐懼了10年（從初一到大四)，每次想起都會心裡發怵。
林遠的體育不是很好，好吧，是很不好，班級裡除了胖哥外倒數第一（胖哥，班裡180斤的重量級人物，林遠的體育好基友）。
說起來林遠的體育，真是一把辛酸淚。按照上城國際初中的規定，在初三的下學期纔會進行體育的模擬訓練和衝刺。怎麼說這些訓練根本冇有什麼作用，學校的體育老師數量嚴重不足，所以訓練和衝刺老師都是各班的班主任代領。
班主任充當臨時的體育教練，但他們的專業程度自然無法與專職林遠在初中的體育生涯中，似乎總是在及格線上掙紮。每次上體育課，他都像是被無形的壓力壓得喘不過氣來，尤其到了初三下學期的模擬訓練階段，那種恐懼感更是猶如陰雲般籠罩著他。
儘管班主任臨時充當體育教練，雖然更好的監督學生的訓練，但他們的專業程度自然無法與專職體育老師相比，隻會根據考試科目在那裡麻木的練習冊這無疑讓林遠這種體育基礎薄弱的學生倍感壓力。
跑步、跳遠、跳繩，足球（我們那裡規定的是足球和籃球二選一，由於各種原因，學校規定選擇足球，簡單易速成)。每一項對他來說都是艱難的挑戰。
長跑對於林遠來說那是如夢魘一般的存在，每到那個似乎永無止境的半程點，他都能清晰聽到自己沉重急促的呼吸聲和胸腔裡劇烈的心跳。汗珠沿著臉頰滾落，身體疲憊到了極點，他隻能咬緊牙關，用儘全力維持著前行的步伐，然而速度卻不可避免地慢了下來。
而跳遠更是林遠的一大不足，男生的及格線是2米，滿分線是2.5米，而林遠在一開始隻能跳到1.7米，後來經過努力最多也就跳到1.85米。
林遠深知，體育成績的短板會嚴重影響他的中考總分。每次站在跳遠起跑線上，他都感到無比的無力和挫敗感。儘管反覆練習，從助跑到踏板，再到空中飛躍，每個動作都被分解得細緻入微，但那短短的幾十厘米距離彷彿成了無法逾越的鴻溝。
足球訓練上，他也不是那麼遊刃有餘。雖然足球相較於籃球在短時間內更容易速成，但對於不擅長運動的林遠來說，傳球過欄的動作也顯得生澀而不流暢。
在以前，看著同學們輕鬆完成各項體育項目，甚至有人在操場上揮灑自如，享受著運動帶來的快樂，林遠心中五味雜陳。他試圖通過加倍的努力去縮小差距，可現實總是殘酷地提醒著他，有些事情並非一蹴而就，尤其是對於長期缺乏鍛鍊的身體來說。而每一次的班級模擬訓練在全班人麵前丟臉更是讓林遠一件難堪的事情。
越不好越不敢在公眾麵前顯露，也就在學校找不到時間和地點去訓練，就這樣形成了惡性循環。
幸虧有著千人大賽的存在，憑藉著優秀的成績，林遠在上次進入了B班。